Bagaimana untuk membuang dengan selamat dan selesa
Muntah adalah refleks semulajadi organisma untuk menghapuskan makanan yang rosak atau bahan toksik yang mungkin di dalam perut dan, oleh itu, apabila ia benar-benar perlu, badan secara automatik menyebabkan muntah. Oleh itu, muntah hanya boleh diakibatkan apabila ada cadangan dari doktor atau ketika makan sesuatu yang menyebabkan perasaan yang sangat buruk, yang tidak bertambah baik jika tidak.
Dalam keadaan di mana seseorang menelan bahan beracun atau sejenis cecair yang menjengkelkan, seperti produk pembersih, yang ideal bukan untuk menghidap muntah, kerana cecair ini perlu melalui kerongkong sekali lagi, yang boleh menyebabkan lebih banyak kerosakan. Sebaiknya, dalam keadaan ini, pergi ke hospital untuk memulakan rawatan yang paling sesuai. Lihat apa yang perlu dilakukan apabila seseorang minum racun atau produk pembersihan.
5 langkah untuk betul muntah muntah
Untuk menggerakkan muntah dengan betul dan mengelakkan banyak ketidakselesaan atau komplikasi serius, anda mesti:
1. Basuh tangan anda dengan teliti
Mencuci tangan selalu sangat penting, kerana ia mencegah penyebaran bakteria dan mikroorganisma lain ke tekak, mencegah timbulnya jangkitan seperti tonsilitis, sebagai contoh.
2. Berlut di depan pasu
Mengeluh di hadapan tandas adalah salah satu kedudukan yang paling selesa dan selamat untuk muntah, namun, seseorang harus mengelakkan terlalu banyak tekanan pada perut, kerana ia dapat menyebabkan ketidakselesaan lebih.
3. Letakkan jari anda ke kerongkong anda
Pada awal tekak terdapat satu titik yang boleh diperketat untuk menghasilkan keinginan muntah. Untuk melakukan ini, letakkan jari anda di dalam mulut anda dan kemudian gunakan tekanan ringan ke bahagian belakang lidah anda, di kawasan di mana tekak anda bermula. Dorongan muntah hampir segera, tetapi sesetengah orang mungkin harus melakukan gerakan ini 2 atau 3 kali sebelum mereka dapat muntah dengan jayanya, kerana badan mungkin cuba menyekat isyarat beberapa kali pertama.
4. Minum 1 gelas air
Selepas muntah, ia adalah sangat penting untuk minum segelas air untuk mengeluarkan asid gastrik yang berlebihan yang tersekat pada dinding tekak dan yang boleh menyebabkan luka bakar dan keradangan kecil.
5. Tunggu 30 minit sebelum menyikat gigi
Walaupun selepas muntah ada keperluan yang besar untuk menghilangkan rasa yang tersisa di dalam mulut, sebaiknya bilaslah dengan air, kerana lapisan gigi sensitif apabila bersentuhan dengan kandungan perut. Oleh itu, anda harus menunggu sekurang-kurangnya 30 minit sebelum menyikat gigi anda.
Kemungkinan timbulnya muntah-muntah
Salah satu risiko muntah adalah kemungkinan membasmi radang paru-paru. Ini kerana apabila kandungan dalam perut muntah, mereka kembali ke mulut dan, dalam proses itu, beberapa kandungan boleh disedut ke dalam paru-paru. Sekiranya ini berlaku, keradangan akan berlaku dan bakteria dalam makanan yang dicerna mungkin timbul di dalam paru-paru, menyebabkan radang paru-paru.
Walau bagaimanapun, muntah yang kerap juga boleh menyebabkan kerosakan kepada esofagus dan mulut, kerana ia adalah tempat-tempat dengan membran mukus yang sangat sensitif yang tidak bersedia untuk bersentuhan langsung dengan asid lambung..
Apa yang boleh menyebabkan muntah
Walaupun keinginan muntah agak biasa, terdapat keadaan di mana ia boleh menjadi tanda perubahan dalam badan. Ada yang:
- Masalah perut serius, seperti usus buntu atau halangan usus;
- Perubahan dalam sistem pencernaan, seperti keracunan makanan atau ulser;
- Perubahan dalam sistem saraf, seperti meningitis, hidrosefalus atau tumor;
- Kehamilan, terutamanya selepas minggu ke-6 kehamilan;
- Penggunaan ubat-ubatan, seperti Digoxin, Codeine atau kemoterapi.
Walaupun terdapat beberapa situasi di mana anda boleh menghidapi muntah tanpa risiko yang besar, jika keinginan muntah timbul sangat kerap dan tidak bertambah baik, atau disertai oleh tanda-tanda lain seperti darah atau bau busuk, adalah penting untuk pergi ke hospital untuk menilai keadaan.
Lihat 10 penyebab utama muntah.
Apabila tidak menyebabkan muntah-muntah
Muntah tidak boleh digunakan sebagai cara mengeluarkan makanan dari perut anda hanya kerana anda telah memakan terlalu banyak. Jika ini sering berlaku, ada kemungkinan anda mengalami bulimia, sejenis gangguan makan di mana orang itu menyebabkan muntah selepas makan supaya tidak memakai berat badan. Ketahui lebih lanjut mengenai bulimia dan bagaimana untuk melawannya.
Di samping itu, jika anda telah minum apa-apa produk racun atau pembersihan, anda juga tidak perlu muntah, kerana terdapat risiko yang sangat tinggi menyebabkan luka bakar di esofagus.
