Bagaimana untuk meningkatkan testosteron pada wanita

Pakar ginekologi boleh mengesyorkan suplemen testosteron untuk wanita yang mempunyai nilai testosteron pada ujian darah sama dengan atau kurang dari 25 ng / dL, yang mungkin menunjukkan menopaus awal yang membawa kepada keinginan seksual yang rendah.

Sindrom kekurangan androgen dan kegagalan ovari, biasanya membenarkan penurunan testosteron pada wanita, dan dalam kes ini pakar ginekologi mungkin menunjukkan penggunaan kira-kira 300 mcg / hari testosteron, yang diperlukan untuk melakukan ujian yang menilai jumlahnya dalam darah setiap bulan untuk menyesuaikan dos suplemen testosteron.

Ubat berasaskan testosteron hanya boleh digunakan sekiranya terdapat petunjuk perubatan kerana mereka mempunyai kesan sampingan seperti perubahan kolesterol, keracunan hati, peningkatan risiko serangan jantung dan kanser payudara dan ovari. Rawatan tidak boleh dilakukan selama lebih daripada 6 bulan kerana risiko penggunaan testosteron yang berpanjangan pada wanita tidak diketahui dan semasa rawatan adalah penting untuk menjalani ujian dan dinilai oleh doktor secara teratur.

Bagaimana untuk meningkatkan testosteron pada wanita

Meningkatkan jumlah testosteron pada wanita perlu dilakukan di bawah nasihat perubatan dan biasanya disyorkan apabila wanita mempunyai konsentrasi testosteron yang lebih rendah dalam darah, yang boleh menyebabkan menopaus awal, penurunan libido atau kegagalan ovari, misalnya.

Oleh itu, beberapa pilihan ubat-ubatan berasaskan testosteron yang boleh ditunjukkan oleh pakar sakit ginekuman adalah:

• Testosteron yang boleh disuntik, yang boleh didapati secara bersendirian atau digabungkan dengan estrogen;
• Tablet testosteron, yang boleh dimanipulasi atau dijumpai di farmasi konvensional. Dos yang paling selamat adalah 1.25 mg hingga 2.5 mg setiap hari;
• Testosteron pelekat: Ia tidak diluluskan oleh ANVISA dan oleh itu tidak dijual di Brazil, namun ia menyediakan testosteron 300 μg / hari dan mesti ditukar setiap 4 hari;
• Gel testosteron atau Androgel, yang boleh dilakukan dalam manipulasi yang mengandungi 1% hingga 2% Testosteron Propionate untuk digunakan pada kawasan luar intim wanita. Lihat cara menggunakan androgel.

Penurunan kepekatan testosteron pada wanita boleh berlaku disebabkan oleh beberapa keadaan, penuaan utama, ketidakaktifan fizikal, pemakanan yang tidak mencukupi, kegagalan atau penyingkiran ovari, penggunaan ubat-ubatan dengan estrogen, anti-androgen, glucocorticoid, kekurangan adrenal, anorexia nervosa, arthritis rheumatoid, lupus dan AIDS.

Bentuk semula jadi

Ia mungkin secara semulajadi meningkatkan testosteron pada wanita dengan meningkatkan penggunaan makanan kaya zink, vitamin A dan D, seperti kacang, biji bunga matahari, telur, sardin, bayam dan minyak ikan, contohnya, dan mengelakkan penggunaan makanan. kaya gula dan soya, kerana mereka boleh mengganggu pengeluaran testosteron.

Di samping itu, penting untuk mengelakkan tekanan dan melabur dalam masa untuk berehat dan bersenam. Yang ideal ialah mengamalkan beberapa latihan fizikal yang anda nikmati sekurang-kurangnya dua kali seminggu selama 1 jam, atau setiap hari selama 30 minit. Semak tip lain untuk meningkatkan testosteron secara semulajadi.

Kemungkinan risiko suplemen testosteron

Penggunaan testosteron oleh wanita hanya ditunjukkan apabila disyorkan oleh doktor, kerana penggunaannya secara berlebihan, tidak perlu dan dalam cara yang tidak terkawal dapat meningkatkan risiko perkembangan kanker payudara dan ovari, infarksi, trombosis dan perkembangan ketahanan terhadap Insulin, sebagai contoh, sebagai tambahan untuk mempromosikan penampilan jerawat, meninggalkan kulit lebih berminyak, mengubah suai suara dan mempromosikan peningkatan kelentit.

Di samping itu, testosteron boleh menyebabkan pengumpulan lemak di rantau perut, yang boleh memihak kepada pengumpulan lemak antara organ yang meningkatkan risiko masalah jantung dan keracunan hati.

Oleh kerana risiko yang mungkin ada suplemen testosteron, tidak disyorkan bahawa testosteron digunakan oleh wanita untuk meningkatkan jisim otot.

Bagaimana mengenal pasti testosteron rendah pada wanita

Penurunan jumlah testosteron pada wanita dapat dilihat melalui beberapa tanda, ciri yang paling utama adalah:

• Tidak berminat seksual;
• Pengurangan kesejahteraan;
• Pertukaran mood;
• Kurangnya motivasi;
• Keletihan berterusan;
• Mengurangkan jisim otot;
• Berat badan;
• Pengumpulan lemak badan;
• Jisim tulang yang lebih rendah. 

Pengesahan bahawa testosteron tidak mencukupi pada wanita dibuat melalui ujian darah, seperti pengukuran testosteron bebas dalam darah, misalnya. Di samping itu, doktor boleh menunjukkan dos SDHEA, dalam kes-kes yang disyaki kekurangan androgenik adrenal. Ketahui semua tentang testosteron.