7 penyakit utama yang berlaku pada musim sejuk (dan bagaimana untuk mengelakkannya)

Penyakit musim sejuk utama adalah penyakit pernafasan yang berjangkit, seperti selsema dan selesema, di samping memburuknya orang lain seperti rhinitis, asma, sinusitis, otitis dan radang paru-paru, kerana tempoh ini menyokong peredaran virus dan bakteria, apabila suhu semakin rendah , udara semakin kering dan terdapat kecenderungan yang lebih tinggi untuk kekal di dalam rumah.

Orang-orang yang paling mungkin menderita penyakit ini adalah kanak-kanak dan orang tua, kerana mereka mempunyai sistem imun yang lebih lemah. Tempoh proliferasi mikroorganisma terbesar boleh berbeza-beza mengikut wilayah Brazil, kerana di Selatan dan Tenggara bulan paling sejuk boleh berubah dari Mei hingga Oktober, manakala di Utara dan Timur Laut bulan antara April dan Jun terdapat lebih banyak peluang hujan dan suhu jatuh.

1. Selesema dan selesema

Flu adalah jangkitan saluran pernafasan atas, seperti hidung dan tekak, yang disebabkan oleh virus jenis Influenza, dan menyebabkan simptom seperti demam kira-kira 37.8ºC, hidung hidung, hidung berair, sakit tekak dan sakit pada otot dan sendi, yang berlangsung selama 5 hingga 7 hari.

Selesema adalah jenis jangkitan yang sama, tetapi lebih ringan, disebabkan oleh virus seperti adenovirus, rhinovirus dan virus pernafasan pernafasan, dan menyebabkan gejala coryza, bersin, sakit tekak dan konjunktivitis, yang berlangsung secara purata 3 hingga 5 hari.

Bagaimana untuk merawat: tiada rawatan khusus untuk selesema dan selesema, yang memerlukan rehat, penggunaan analgesik untuk melegakan kesakitan, serta decongestants dan mencuci hidung untuk melumpuhkan dan mengeluarkan cecair.

2. Rhinitis alah

Rhinitis alahan adalah keradangan mukosa yang melengkung hidung, disebabkan oleh tindak balas alergi, yang menyebabkan gejala seperti bersin, hidung tersumbat dan hidung gatal, gejala yang boleh bertahan dari beberapa minit hingga beberapa hari. Bahan yang menyebabkan alahan bervariasi untuk setiap orang, iaitu, secara amnya, debunga tumbuhan, habuk, tungau atau rambut haiwan.

Bagaimana untuk merawat: penyakit ini kronik dan tiada ubat, namun terdapat rawatan yang dapat membantu merawat dan mengendalikan gejala anda, seperti antihistamin, kortikosteroid hidung dan, terutamanya, mengelakkan kontak dengan bahan alahan. Ketahui lebih lanjut mengenai pilihan rawatan utama untuk rhinitis alergi.

3. Sinusitis

Sinusitis adalah keradangan mukosa sinus, yang merupakan struktur di sekitar hidung, menyebabkan gejala seperti sakit pada muka, pelepasan hidung dan sakit kepala. Biasanya, orang yang sudah mempunyai tahap alahan rhinitis lebih cenderung untuk membangkitkan keradangan ini pada musim sejuk.

Penyakit ini terutamanya disebabkan oleh virus, selesema dan selsema, dan alahan, dengan hanya sebahagian kecil yang disebabkan oleh bakteria. Semak bagaimana mengenal pasti gejala setiap jenis sinusitis.

Bagaimana untuk merawat: penggunaan antihistamin, anti-radang, decongestants dan lavage hidung dengan saline biasanya dinasihatkan oleh doktor, dengan antibiotik hanya ditunjukkan apabila jangkitan bakteria disyaki.

4. Pneumonia

Pneumonia berlaku apabila keradangan dan jangkitan saluran pernafasan mencapai paru-paru, biasanya disebabkan oleh bakteria, virus atau, lebih jarang, kulat. Gejala radang paru-paru termasuk batuk dengan kahak kuning atau kehijauan, demam kira-kira 38ºC atau lebih dan menggigil, dan, jika jangkitannya teruk, ia juga boleh menyebabkan sesak nafas, kesukaran bernafas dan mengi..

Bagaimana untuk merawat: rawatan bergantung kepada punca, yang paling sering dilakukan dengan antibiotik dan ubat penghilang rasa sakit di rumah, dengan nasihat perubatan. Dalam kes-kes yang lebih teruk, di mana terdapat tanda-tanda amaran, seperti pengoksidaan darah terjejas, kekeliruan mental atau kegagalan buah pinggang, sebagai contoh, kemasukan ke hospital mungkin perlu menjalani rawatan dengan ubat langsung dalam urat atau penggunaan oksigen.

5. Otitis

Ia adalah jangkitan yang biasanya berlaku oleh virus atau bakteria yang menjangkiti tekak dan berhijrah ke telinga. Jangkitan ini boleh menyebabkan sakit di tapak, demam dan penghasilan pengeluaran, dan lebih biasa pada kanak-kanak.

Bagaimana untuk merawat: secara amnya, doktor menasihati penggunaan ubat penghilang rasa sakit, seperti Paracetamol atau Ibuprofen, dengan antibiotik hanya digunakan apabila jangkitan bakteria disyaki.

6. Asma

Serangan asma berlaku pada orang yang terdedah, yang mempunyai penyakit radang paru-paru, dan boleh dicetuskan oleh faktor-faktor alergi, seperti sejuk atau habuk, sebagai contoh. Serangan ini lebih biasa pada kanak-kanak, walaupun mereka juga berlaku pada orang dewasa, dan menyebabkan gejala seperti mengi, sesak nafas dan batuk..

Bagaimana untuk merawat: rawatan dijalankan di bawah bimbingan ahli pulmonologi, yang mungkin melibatkan penggunaan bronkodilator dan kortikosteroid, sebagai contoh. Lebih baik faham bagaimana untuk mengenal pasti dan merawat asma.

7. Meningitis

Meningitis adalah jangkitan membran yang mengelilingi otak oleh virus, bakteria, kulat atau parasit, dan menyebabkan gejala yang boleh muncul tiba-tiba, seperti demam yang tinggi, sakit kepala yang teruk, sakit badan atau muntah.

Ia lebih biasa pada kanak-kanak, tetapi ia boleh berlaku pada orang dewasa, yang dihantar melalui hubungan dengan titisan air liur, dari orang yang dijangkiti, melalui batuk, bersin atau bercakap. Fahami apa yang meningitis dan bagaimana untuk melindungi diri anda.

Bagaimana untuk merawat: rawatan bergantung pada jenis mikroorganisma yang menyebabkannya, yang mungkin menggunakan antibiotik suntikan, seperti Penicillin, analgesik dan anti-radang, yang dibimbing oleh doktor.

Bagaimana untuk mengelakkan penyakit musim sejuk yang biasa

Untuk melindungi diri anda dan mencegah penyakit ini, beberapa langkah termasuk:

Elakkan tempat yang tertutup dan penuh sesak;
Biarkan alam sekitar sebagai pengudaraan dan pengalihudaraan yang mungkin;
Basuh atau sanitasi tangan anda dengan alkohol beberapa kali sehari, terutamanya selepas berada di tempat awam;
Tutup mulut dan hidung semasa bersin atau batuk, sebaik-baiknya dengan kertas tisu pakai buang;
Makan dengan baik dan sihat, dengan diet yang kaya dengan buah-buahan dan sayuran, kerana mereka kaya dengan antioksidan dan mineral yang membantu meningkatkan imuniti;
Minum 2 liter air setiap hari;
Elakkan dari pergi ke bilik kecemasan tanpa perlu, kerana ia adalah satu persekitaran yang mempunyai kemungkinan pencemaran yang tinggi;
Elakkan hubungan rapat dengan orang sakit lain.

Di samping itu, suntikan vaksin tahunan adalah disyorkan, yang mampu melindungi terhadap virus influenza utama dalam tempoh tersebut. Vaksin ini amat penting bagi orang yang berisiko tinggi untuk membangunkan radang paru-paru dan radang paru-paru virus yang lebih teruk, seperti orang tua, kanak-kanak, wanita hamil, pesakit kencing manis dan mereka yang mempunyai penyakit paru-paru, jantung atau autoimun..