Centella Asia Apa yang anda lakukan dan cara menggunakannya
Centella Asia, juga dipanggil Gotu Kola, adalah tumbuhan ubat yang digunakan secara meluas dalam perubatan Cina tradisional dan ubat Ayurveda, yang berasal dari India, Indonesia, Jepun, Sri Lanka, dan beberapa pulau di Pasifik.
Telah didapati bahawa kilang ini boleh memberi pelbagai manfaat kesihatan, seperti meningkatkan fungsi kognitif, ketidakstabilan vena kronik, aliran darah dan pengekalan cecair, kerana sifat anti-radang, menenangkan, diuretik dan vasodilatory..
Untuk berkhidmat
Kilang Asia boleh menyediakan beberapa manfaat kesihatan, antaranya:
- Mencegah varices, kekurangan vena kronik dan buasir, untuk memperbaiki peredaran darah;
- Kurangkan edema pada kaki, disebabkan oleh hakikat bahawa saya mempunyai tindakan diuretik dan untuk meningkatkan peredaran mikro darah;
- Saya dapat meningkatkan ingatan, fungsi kognitif dan perhatian, disebabkan oleh apa yang merangsang pertumbuhan dendritik dalam proses neurodegenerative dan kerosakan yang berkaitan dengan kerosakan oksidatif yang berlaku di atas umur;
- Ia boleh mengurangkan kebimbangan, kerana hakikat bahawa ia mempunyai sifat anxiolytic dengan mengandungi asid ursolic dan sebatian yang dipanggil Asiaticoside;
- Mempercepat penyembuhan helai dan luka bakar, kerana menjadi anti-radang dan meningkatkan pengeluaran kolagen;
- Kurangkan keradangan pada kulit, untuk menjadi anti-radang dan antioksidan;
- Lepaskan kedut dan garis ekspresi, untuk meningkatkan pengeluaran kolagen;
- Saya boleh memperbaiki saman dan melawan insomnia, kerana sifat menenangkan dan sedatifnya.
Centella Asia boleh dimakan sebagai teh, tincture atau kapsul dan boleh didapati di farmasi dan produk semulajadi. Tahu apa yang perlu dilakukan untuk melawan beg peredaran.
Disyorkan Cantitude
Untuk mencapai manfaatnya, 20 hingga 60 mg centella Asia harus dimakan, 3 kali sehari selama 4 minggu. Untuk mendapatkan sudut ini, gunakan kilang berikut:
- Té: Untuk menyediakannya, anda mesti menambah 1 mangkuk dalam 500 ml air, yang membolehkan mendidih selama 2 minit. Keluarkan asap, tutup dan biarkan berehat 10 minit. Minum 2 hingga 3 cawan sehari;
- Berwarna: 50 titis sebanyak tiga kali sehari;
- Kapsul: 2 kapsul dari 2 hingga 3 kali sehari;
- Gurita: 0.25 hingga 1 g / hari selepas makan;
- Selulit krim pelurus dan psoriasis: mengikut preskripsi dermatologi itu.
Di samping itu, tumbuhan ini boleh didapati dalam bentuk krim dan gel untuk mengurangkan lemak setempat. Lebih lanjut mengenai cara menggunakan kilang ini di: Bagaimana untuk mengambil centella Asia.
Kesan sekunder
Kesan sekunder dari aplikasi topikal salap dan gel Centella Asia boleh menyebabkan kerengsaan pada kulit, kulit dan kepekaan terhadap matahari. Apabila dimakan dalam dos yang sangat tinggi ia boleh menyebabkan masalah dalam hati, sistem saraf dan ketidaksuburan.
Contraindications
Jangan gunakan semasa penyusuan atau penyusuan susu. Ia juga dikontraindikasikan dalam kes penyakit ulser, gastritis, masalah buah pinggang, penggunaan hati dan alkohol. Ia harus dielakkan, 2 minggu sebelum dan 2 minggu selepas, dalam pembedahan.
