Psyllium (Metamucil)
Psyllium adalah serat dengan kesan julap yang menyerap air dengan meningkatkan jumlah dan kelembapan najis, merangsang pergerakan usus.
Psyllium boleh dibeli dari farmasi konvensional dengan nama Metamucil, dalam bentuk serbuk untuk dicampur dalam air atau minuman lain.
Harga Psyllium
Harga Psyllium boleh berubah antara 15 dan 30 reais, bergantung pada jumlah produk dalam bungkusan.
Petunjuk Psyllium
Psyllium ditunjukkan untuk merawat sembelit, serta mengawal fungsi usus dalam kes-kes usus longgar. Di samping itu, ia juga boleh digunakan untuk membantu mengurangkan kadar glukosa kolesterol dan darah selepas makan.
Cara menggunakan Psyllium
Penggunaan Psyllium berbeza-beza mengikut usia pesakit, dan garis panduan umum adalah:
- Dewasa dan kanak-kanak berusia lebih dari 12 tahun: campurkan 1 sachet 5.85 g dalam 240 ml air dan minum 1 hingga 3 kali sehari;
- Kanak-kanak berumur antara 6 dan 12 tahun: campurkan setengah botol 5.85 g dalam 240 ml air dan minum 1 hingga 3 kali sehari.
Kesan Sampingan Psyllium
Kesan sampingan utama Psyllium termasuk gas yang berlebihan, perut kembung atau selera makan menurun.
Kontra untuk Psyllium
Psyllium dikontraindikasikan untuk kanak-kanak di bawah 6 tahun dan pesakit dengan halangan usus atau hipersensitiviti kepada mana-mana komponen formula.
