Leucine

Leucine adalah asid amino yang terdapat dalam makanan, digunakan sebagai makanan tambahan untuk meningkatkan ketahanan fizikal dalam atlet dan meningkatkan pertumbuhan otot.

Leucine boleh didapati di pasar raya, atau di kedai-kedai yang mengkhususkan diri dalam penjualan makanan tambahan nutrisi, di bawah nama dagang M-tor leucine, Leucine pure, Leucix atau Leukic.

Petunjuk Leucine

Leucine ditunjukkan untuk meningkatkan peningkatan dan pemulihan jisim otot selepas senaman fizikal yang kuat di atlet.

Harga Leucine

Harga serbuk Leucine bervariasi antara 65.00 hingga 170.00 reais, mengikut jenama dan saiz pakej, boleh didapati dalam 150 g hingga 500 g.

Harga Leucine dalam kapsul boleh berubah dari 9.00 ke 225.00 reais, bergantung kepada bilangan kapsul dalam setiap botol.

Cara menggunakan Leucine.

Cara menggunakan serbuk Leucine terdiri daripada menambah 2 sudu teh leucine bubuk hingga 250 ml susu, jus atau air dan minum sebelum dan selepas latihan.

Dalam kes Leucine dalam kapsul, anda perlu mengambil 1 kapsul sebelum dan selepas senaman.

Kontraindikasi leucine

Leucine dikontraindikasikan untuk pesakit yang mempunyai pengambilan protein terhad atau alah kepada produk.