Ketahui apa yang boleh menyebabkan keguguran rambut

Kerugian rambut biasanya bukan tanda amaran, kerana ia boleh berlaku secara semulajadi, terutamanya semasa musim sejuk seperti musim luruh dan musim sejuk. Pada masa ini, rambut jatuh lebih banyak kerana akar rambut kurang ditanam oleh nutrien dan darah dan ini dapat meningkatkan keguguran rambut. Walau bagaimanapun, kejatuhan ini dijangka berkurangan pada masa yang lebih panas tahun ini, seperti musim bunga dan musim panas.

Di samping itu, orang yang kerap menggunakan produk pelurus pada rambut mereka, sering menggunakan besi rata atau melakukan gaya rambut yang boleh memecahkan rambut mereka, mungkin juga mengalami keguguran rambut yang lebih teruk.

Kerosakan rambut setelah rawatan kesihatan, misalnya kemoterapi untuk kanser, misalnya, agak normal tetapi harus selalu dirujuk oleh dokter sebelum memulai pengobatan, sehingga tidak menjadi masalah untuk muncul ketika muncul.

1. Tekanan yang berlebihan

Salah satu sebab utama keguguran rambut adalah tekanan yang berlebihan, baik fizikal dan mental. Ini kerana kejutan stres, selepas kemalangan jalan raya atau selepas diagnosis penyakit yang serius, misalnya, boleh mengubah kitaran bulu rambut, menyebabkan mereka gugur..

Dalam kes lain, tekanan mungkin bukan penyebab utama keguguran rambut, tetapi ia boleh memburukkan lagi keguguran rambut yang sudah ada untuk sebab yang lain. Ketahui akibat utama stres.

Apa yang perlu dilakukan: disarankan untuk mengurangkan beban tekanan dengan mengambil bahagian dalam aktiviti riadah, bukan sahaja untuk merawat keguguran rambut, tetapi juga untuk memastikan kualiti kehidupan yang lebih baik dan mengelakkan masalah lain yang lebih serius yang mungkin timbul dari masa ke masa, seperti usus atau kemurungan.

2. Terlalu banyak vitamin A atau B

Walaupun agak jarang berlaku, kehadiran vitamin A atau kompleks B yang berlebihan dalam tubuh dapat menyumbang kepada kehilangan rambut. Keadaan ini lebih kerap pada orang yang mengambil makanan tambahan dengan jenis vitamin ini untuk jangka masa yang panjang.

Apa yang perlu dilakukan: suplemen makanan harus digunakan hanya dengan bimbingan seorang doktor atau ahli nutrisi, untuk mengelakkan mencapai dosis maksimum yang disarankan. Sekiranya terdapat kecurigaan lebihan vitamin ini, suplemen itu harus dihentikan dan berunding dengan doktor.

3. Kehamilan

Kehilangan rambut adalah biasa pada wanita selepas bersalin, bukan sahaja disebabkan oleh perubahan hormon yang terus berlaku di dalam badan, tetapi juga disebabkan oleh tekanan kelahiran. Kerosakan rambut ini biasanya berlaku dalam 3 bulan pertama selepas bersalin dan boleh bertahan sehingga 2 bulan..

Walaupun ia lebih jarang berlaku, keguguran rambut juga boleh muncul semasa kehamilan, seolah-olah berkaitan dengan peningkatan hormon progesteron yang boleh mengeringkan rambut, menjadikannya lemah dan rapuh.

Apa yang perlu dilakukan: yang ideal adalah untuk mengelakkan daripada ditekankan oleh keguguran rambut, kerana ia adalah proses semulajadi, yang akan bertambah baik dari masa ke masa. Lihat 5 strategi untuk memerangi keguguran rambut dalam tempoh selepas bersalin.

4. Perubahan hormon

Sama seperti semasa atau selepas kehamilan, perubahan hormon merupakan penyebab utama keguguran rambut dan boleh terjadi pada pelbagai masa dalam kehidupan, terutamanya semasa remaja. Di samping itu, wanita yang menukar pil atau memulakan kaedah kontraseptif hormon yang baru juga mungkin mengalami keguguran rambut sementara.

Apa yang perlu dilakukan: Sekiranya anda mengalami keguguran rambut yang sangat teruk, anda perlu berunding dengan pakar dermatologi atau, jika anda mengambil kontraseptif, bercakap dengan pakar sakit puan untuk menilai kemungkinan mengubah kaedah.

5. Penggunaan antidepresan dan ubat-ubatan lain

Sesetengah kelas ubat-ubatan, seperti antidepresan, antikoagulan atau ubat-ubatan tekanan darah tinggi boleh memberi kesan sampingan yang menyumbang kepada keguguran rambut, terutamanya pada awal rawatan atau ketika mereka telah digunakan untuk waktu yang lama. Ubat-ubatan lain yang boleh mempunyai kesan seperti ini termasuk methotrexate, lithium dan ibuprofen, sebagai contoh.

Apa yang perlu dilakukan: jika ada kecurigaan bahawa keguguran rambut dirugikan oleh penggunaan ubat, anda harus memaklumkan kepada doktor yang menetapkannya, menilai kemungkinan beralih ke ubat lain.

6. Anemia

Selain keletihan dan pucat yang berlebihan, anemia juga boleh menyebabkan keguguran rambut, memandangkan helai menerima sedikit darah, nutrien dan oksigen, menjadikannya lemah dan lebih rapuh. Anemia biasanya disebabkan oleh kekurangan zat besi, tetapi ia juga boleh timbul daripada faktor lain, seperti penurunan vitamin B12 dalam badan.

Apa yang perlu dilakukan: dalam kebanyakan kes, anemia timbul daripada kekurangan zat besi dan, oleh itu, bentuk pertama rawatan terdiri daripada penggunaan suplemen zat besi serta meningkatkan pengambilan makanan dengan zat besi, seperti daging merah, kerang, pasli atau kacang putih. Lihat jenis utama anemia dan bagaimana untuk merawat masing-masing.

7. Hypothyroidism

Hypothyroidism berlaku apabila tiroid tidak berfungsi dengan baik dan, oleh itu, terdapat beberapa jenis hormon yang tidak dihasilkan dengan betul atau dalam kuantiti yang mencukupi. Sesetengah hormon ini sangat penting untuk metabolisme dan pertumbuhan helai rambut, jadi apabila mereka kekurangan mereka boleh menjadi punca keguguran rambut.

Apa yang perlu dilakukan: Jika perubahan dalam fungsi tiroid disyaki, seorang endokrinologi perlu dirujuk untuk mengesahkan diagnosis dan memulakan rawatan yang sesuai, yang biasanya dilakukan dengan suplemen iodin. Ketahui lebih lanjut mengenai bagaimana hipotiroidisme dirawat.

Apa yang perlu dilakukan untuk merawat keguguran rambut

Untuk merawat keguguran rambut, produk tertentu, ubat-ubatan atau suplemen boleh digunakan, seperti:

Losyen rambut dengan Minoxidil 5%: Ia perlu digunakan dua kali sehari di kulit kepala. Ia membantu menghidupkan semula kulit kepala, meningkatkan bekalan darah dan menguatkan benang sedia ada, mengurangkan kejatuhan mereka;
Syampu dan losyen khusus untuk keguguran rambut;
Suplemen pemakanan untuk keguguran rambut, seperti Pill Food atau silikon organik, yang mengandungi nutrien yang terlibat dalam pertumbuhan dan kesihatan helai rambut. Pil harga Makanan, purata 30 reais, dan silikon organik.
Pemulihan Rambut Rontok, dipandu oleh ahli dermatologi, seperti Finasteride, Propecia atau penyusupan dengan kortikosteroid dalam akar rambut. Ketahui lebih lanjut di: Rawatan untuk kebotakan.

Di samping itu, juga penting bahawa diet mengandungi semua nutrien yang diperlukan untuk tubuh, kerana keguguran rambut boleh disebabkan oleh diet yang sangat ketat, rendah kalori dan protein hewani yang rendah..

Semak senarai makanan yang membantu melawan keguguran rambut.

Rawatan perubatan untuk keguguran rambut

Sesetengah rawatan yang boleh disyorkan oleh pakar dermatologi untuk merawat keguguran rambut adalah:

Laser kuasa rendah, yang sepatutnya digunakan sekali seminggu selama sekurang-kurangnya 10 minggu. Ia merangsang pertumbuhan semula matriks yang kehilangan rambut dan menghalang rambut yang sihat daripada terjatuh, meningkatkan kebaikkan rambut secara beransur-ansur. Harga: setiap sesi kos purata 50 reais;
Carboxytherapy, kerana ia meningkatkan bekalan darah ke kulit kepala dan memudahkan penembusan bahan kimia untuk keguguran rambut. Harga: setiap sesi kos purata 70 reais;
Implan rambut adalah teknik bedah di mana helai rambut ditanamkan terus ke kulit kepala. Walaupun keputusan segera, selepas kira-kira 6 bulan, helai ini cenderung gugur dan boleh menyebabkan kecederaan pada kulit kepala. Harga berbeza antara 10 dan 25 ribu reais;
Pemindahan rambut ia adalah pembedahan di mana jalur rambut dikeluarkan dari bahagian belakang rambut dan ditanamkan di hadapan, dekat dengan kawasan dahi atau di mana terdapat keperluan yang lebih besar. Ia adalah pilihan bagi mereka yang sedang botak atau botak.

Pilihan untuk rawatan yang terbaik perlu dibuat oleh pakar dermatologi, selepas penilaian dan diagnosis kehilangan rambut.