Bagaimana sinar matahari boleh menjejaskan kesihatan kotoran anda

Satu kajian baru yang dijalankan di Kanada, oleh penyelidik di University of British Columbia, adalah yang pertama untuk mengesahkan bahawa pendedahan kulit kepada sinar matahari, terutama sinaran UVB, boleh memberi impak penting kepada flora usus, menyumbang kepada kualiti yang lebih baik spesies bakteria usus.

Dengan penemuan ini, para penyelidik berhasrat bahawa ujian baru dijalankan untuk melaksanakan pendedahan kepada sinar UVB sebagai bentuk rawatan baru untuk penyakit usus radang, termasuk penyakit Crohn atau kolitis, kerana ia adalah penyakit di mana terdapat perubahan semua flora usus.

Bilangan penyakit usus telah meningkat

Dalam beberapa dekad yang lalu, terdapat peningkatan yang ketara dalam bilangan orang dengan penyakit usus radang di negara-negara yang lebih maju, yang dikaitkan dengan perubahan gaya hidup, serta diet yang kurang alami. Di antara negara-negara ini, negara-negara Nordic adalah mereka yang menunjukkan insiden yang lebih tinggi jenis penyakit ini, yang menimbulkan hipotesis bahawa pendedahan matahari, dan pengeluaran rendah vitamin D, juga boleh menjejaskan kesihatan usus..

Berdasarkan andaian ini, beberapa kajian telah dijalankan dalam beberapa tahun kebelakangan ini dengan tujuan untuk membuktikan bahawa jumlah vitamin D dalam tubuh secara langsung berkaitan dengan peningkatan yang signifikan dalam flora usus, yang akhirnya disahkan. Dari kesimpulan ini, suplemen vitamin D telah dianggap sebagai pilihan rawatan untuk beberapa penyakit usus.

Oleh kerana vitamin D yang dihasilkan oleh kulit itu sendiri lebih baik digunakan oleh tubuh daripada yang dimakan dalam diet, penyelidik di University of British Columbia memutuskan untuk mengkaji kesan radiasi UVB sebagai pilihan baru dan lebih baik untuk merawat penyakit usus, kerana radiasi jenis ini bertanggungjawab terutamanya untuk pengeluaran vitamin D dalam kulit.

Bagaimana kajian dijalankan

Kajian itu termasuk sampel 21 sukarelawan, nampaknya sihat, yang menjalani beberapa eksperimen untuk memahami pengaruh sinar UVB terhadap perubahan flora usus. Pertama, kumpulan ini dibahagikan kepada dua sub-kumpulan: VDS-, yang termasuk wanita yang tidak ditambah dengan vitamin D pada musim sejuk sebelumnya, dan VDS +, yang termasuk wanita yang telah ditambah.

Dalam setiap kumpulan, sampel kotoran dikumpulkan dari setiap wanita, untuk menilai kepelbagaian bakteria usus sebelum terdedah kepada radiasi. Kemudian, kedua-dua kumpulan terdedah kepada sinaran UVB dalam persekitaran terkawal, 3 kali dalam seminggu. Akhirnya, sampel baru diambil untuk melakukan pemeriksaan najis baru, untuk menilai sama ada perubahan telah berlaku dalam kepelbagaian flora usus setiap wanita..

Pendedahan matahari mempunyai kesan yang sama seperti suplemen

Selepas pemeriksaan najis pertama, yang dilakukan sebelum pendedahan kepada sinaran UVB, para penyelidik mendapati bahawa wanita yang ditambah dengan vitamin D mempunyai flora usus yang lebih beragam dan kaya daripada wanita yang tidak ditambah, menyokong penemuan yang dibuat dalam kajian terdahulu.

Dalam ujian kedua, dilakukan selepas pendedahan kedua-dua kumpulan ke radiasi UVB, para penyelidik mendapati bahawa wanita yang belum ditambah dan dengan itu, mempunyai flora yang lebih pelbagai pada mulanya, menunjukkan peningkatan yang sangat signifikan dalam jumlah spesies usus. , yang serupa dengan wanita yang telah ditambah vitamin D.

Oleh itu, pendedahan kepada radiasi nampaknya merupakan alternatif yang baik untuk suplemen, kerana ia dapat memperoleh jenis keputusan yang sama dalam hanya tiga sesi pendedahan kepada sinar UVB..

Terapi UVB boleh menjadi rawatan baru untuk penyakit usus

Berdasarkan keputusan yang diperoleh dengan kajian ini, penyelidik mencadangkan menjalankan kajian baru untuk memahami sama ada pendedahan terkawal terhadap sinar UVB boleh, sebenarnya, menjadi penyelesaian yang baru, lebih cepat dan mudah untuk mengurangkan gejala pelbagai penyakit usus radang. , seperti penyakit Crohn atau kolitis.