Gejala kebimbangan, sebab dan cara untuk merawatnya
Kebimbangan ini adalah keadaan mental yang dicirikan oleh kehadiran gejala baik pada tahap fizikal dan emosi, yang berlaku sebagai tindak balas dari tubuh kepada keadaan yang tertekan serta mempunyai temuduga kerja, sebagai contoh, menjadi normal yang kadang-kadang berlaku. dalam kehidupan manusia.
Apabila simptom seperti penindasan dalam ketakutan, tembakan, pemikiran negatif, bimbang, tidak selamat ketakutan membentangkan sendiri setiap hari selama 6 bulan, ada kemungkinan bahawa ia mengalami gangguan kecemasan yang dipanggil, jadi saya mesti pergi ke doktor untuk menjalankan penilaian dan , jika perlu, menunjukkan rawatan yang paling sesuai.
Ujian dalam talian kebimbangan
Jika anda cemas, pilih kesinambungan seperti yang telah berlaku dalam 2 minggu yang lalu:
- 1. Sekiranya anda berasa saraf, cemas pada pinggirnya? Ya
- 2. Adakah sukar untuk berhenti merasa bimbang? Ya
- 3. Adakah anda bimbang tentang pelbagai perkara tentang masa yang sama? Ya
- 4. Adakah anda mengalami kesukaran untuk berehat? Ya
- 5. Adakah anda begitu bimbang bahawa anda tidak akan dapat berehat? Ya
- 6. Adakah anda marah dengan kegusaran dengan mudah? Ya
- 7. Adakah anda berasa takut seperti sesuatu yang sangat buruk berlaku? Ya
1. Ubat untuk kegelisahan
Sesetengah ubat untuk merawat kecemasan yang mungkin ditetapkan oleh doktor adalah:
| Diazepam | Oxazepam |
| Flurazepam | Temazepam |
| Triazolam | Clonazepam |
| Lorazepam | Buspirone |
| Alprazolam | Chlordiazepoxide |
Adalah penting untuk diingat bahawa ubat-ubatan ini dikelaskan sebagai anxiolytics, kerana ia hanya boleh digunakan di bawah preskripsi perubatan dan mereka boleh menyebabkan ketagihan..
2. Rawatan semulajadi
Beberapa contoh ubat semulajadi yang boleh digunakan ialah:
- Maracuyá yoke, mempunyai sifat menenangkan dan anxiolytic;
- Té de manzanilla kerana tindakan menenangkannya;
- Lechuga, kerana ia membantu untuk melegakan otot dan sistem saraf;
Di samping itu, teknik-teknik seperti mandi dengan air Tibian dan menerima urutan di dalam badan membantu untuk berehat dan melegakan ketegangan, melengkapi rawatan. Ketahui ubat rumah yang lain untuk kebimbangan.
