Cara Susu Ibu - Panduan Penyusuan Susu untuk Pemula

Penyusuan ibu mempunyai manfaat untuk ibu dan bayi dan harus digalakkan oleh semua orang dalam keluarga, sebagai pilihan terbaik untuk memberi makan bayi dari lahir hingga sekurang-kurangnya 6 bulan hidup, walaupun ia berpanjangan hingga 2 tahun lama atau bahkan ketika bayi dan ibu inginkan.

Walau bagaimanapun, wanita tidak dilahirkan mengetahui bagaimana menyusu dan ia adalah perkara biasa bagi keraguan dan masalah yang timbul semasa fasa ini, dan oleh itu penting bahawa ahli pediatrik boleh menjelaskan semua keraguan dan menyokong wanita semasa penyusuan. Ketahui cara menyelesaikan masalah penyusuan yang biasa.

Untuk menyusu dengan betul ada langkah-langkah tertentu yang mesti diikuti oleh ibu semasa menyusu bayi. Mereka adalah:

Langkah 1: Menyedari bahawa bayi lapar

Bagi ibu untuk menyedari bahawa bayi itu lapar, dia harus sedar beberapa tanda, seperti:

Bayi itu cuba merebut apa-apa objek yang menyentuh kawasan mulut. Jadi jika ibu meletakkan jarinya dekat dengan mulut bayi, dia harus mengalihkan wajahnya dan cuba meletakkan jarinya di mulutnya setiap kali dia lapar;
Bayi mencari puting;
Bayi itu menghisap jarinya dan memegang tangannya di atas mulutnya;
Bayi itu gelisah atau menangis dan menangisnya kuat dan kuat.

Walaupun terdapat tanda-tanda ini, ada bayi yang begitu tenang sehingga mereka menunggu untuk diberi makan. Oleh itu, adalah penting untuk tidak meninggalkan bayi tanpa makan selama lebih dari 3-4 jam, meletakkannya pada payudara walaupun dia tidak menunjukkan tanda-tanda ini. Penyusuan bayi perlu dilakukan dalam selang waktu siang hari, tetapi jika bayi mendapat berat badan yang mencukupi, ia tidak perlu untuk membangunkannya setiap 3 jam untuk menyusukan bayi pada waktu malam. Dalam kes ini, ibu boleh menyusu hanya sekali pada waktu malam sehingga bayi berusia 7 bulan.

Langkah 2: Mengamalkan kedudukan yang selesa

Sebelum meletakkan bayi pada payudara, ibu harus mengamalkan kedudukan yang selesa. Persekitaran harus tenang, sebaik-baiknya tanpa bunyi bising, dan ibu harus terus tegak dan menyokongnya dengan baik untuk mengelakkan sakit belakang dan leher. Walau bagaimanapun, kedudukan yang boleh diambil oleh ibu untuk menyusukan bayi adalah:

Berbaring di sisinya, dengan bayi berbaring di sisinya, menghadapinya;
Duduk di kerusi dengan lengan belakang anda dan disokong, memegang bayi dengan kedua-dua lengan atau dengan bayi di bawah satu lengan atau dengan bayi yang duduk di atas salah satu kaki anda;
Berdiri, menjaga belakang anda lurus.

Apapun kedudukannya, bayi mesti mempunyai tubuh yang menghadap ibu dan mulut dan hidung pada ketinggian yang sama dengan payudara. Tahu kedudukan terbaik untuk menyusukan bayi anda pada setiap peringkat.

Langkah 3: Letakkan bayi di dada

Setelah berada dalam kedudukan yang selesa, ibu harus meletakkan bayi menyusu dan harus terlebih dahulu berhati-hati apabila meletakkan bayi. Pertama, wanita harus menyentuh puting pada bibir atas atau hidung bayi, menyebabkan bayi membuka mulutnya. Kemudian, anda perlu menggerakkan bayi agar ia terkena pada payudara apabila mulut terbuka lebar.

Pada hari-hari pertama selepas bersalin, bayi perlu ditawarkan 2 payudara, dengan kira-kira 10 hingga 15 minit untuk merangsang pengeluaran susu..

Setelah susu jatuh, sekitar hari ke-3 selepas kelahiran, bayi harus dibenarkan menyusu sehingga payudara kosong dan hanya selepas itu menawarkan payudara yang lain. Pada suapan seterusnya, bayi harus bermula dengan payudara terakhir. Ibu boleh melampirkan pin atau tunduk kepada blaus di sisi bahawa bayi perlu menyusu pertama pada penyusuan bayi berikutnya untuk diingat. Penjagaan ini adalah penting kerana biasanya payudara kedua tidak seperti yang kosong, dan hakikat bahawa ia tidak sepenuhnya kosong dapat mengurangkan pengeluaran susu dalam payudara ini.

Di samping itu, ibu mesti menggantikan payudara kerana susunan susu berubah semasa setiap makanan. Pada permulaan pemakanan, susu itu lebih kaya dengan air dan pada penghujung setiap makan ia lebih kaya dengan lemak, yang memihak kepada berat badan bayi. Jadi jika bayi tidak mendapat berat badan yang cukup, mungkin dia tidak mendapat bahagian susu itu. Lihat bagaimana untuk meningkatkan pengeluaran susu ibu.

Langkah 4: Amati jika bayi menyusu dengan baik

Untuk menyedari bahawa bayi dapat menyusu dengan betul, ibu harus memerhatikan bahawa:

Dagu bayi menyentuh dada dan hidung bayi lebih bebas untuk bernafas;
Perut bayi menyentuh perut ibu;
Mulut bayi terbuka lebar dan bibir bawah harus bertukar, seperti ikan kecil;
Bayi mengambil bahagian atau semua isola payudara dan bukan hanya puting;
Bayi itu tenang dan anda boleh mendengar suara dia menelan susu.

Cara bayi mengambil payudara semasa menyusu secara langsung mempengaruhi jumlah susu minuman bayi dan, akibatnya, meningkatkan berat badannya, selain juga mempengaruhi kemunculan keretakan pada puting ibu, yang menyebabkan sakit dan menyumbat saluran itu, mengakibatkan banyak ketidakselesaan semasa penyusuan. Retak puting susu adalah salah satu faktor utama dalam meninggalkan ASI.

Langkah 5: Kenal pasti jika bayi telah menyusu

Untuk mengenal pasti jika bayi telah menyusu cukup, wanita perlu memeriksa sama ada payudara yang menyusukan bayi lebih kosong, sedikit lebih lembut daripada sebelum menyusu dan boleh menekan berhampiran puting susu untuk memeriksa sama ada masih ada susu. Jika susu tidak keluar dalam jumlah besar, hanya meninggalkan titisan kecil, ini menunjukkan bahawa bayi menyusui dengan baik dan dapat mengosongkan payudara.

Tanda-tanda lain yang mungkin menunjukkan bahawa bayi berpuas hati dan dengan perut penuh adalah sedutan yang paling lambat pada akhir makan, apabila bayi secara spontan melepaskan payudara dan ketika bayi lebih santai atau tidur di payudara. Walau bagaimanapun, hakikat bahawa bayi yang tertidur tidak selalu bermakna bahawa dia telah menyusu cukup, kerana terdapat bayi-bayi yang mengantuk semasa memberi makan. Oleh itu, adalah penting bagi ibu untuk memeriksa sama ada bayi telah mengosongkan payudara atau tidak..

Langkah 6: Cara mengeluarkan bayi dari payudara

Untuk mengeluarkan bayi dari payudara, tanpa risiko kecederaan, ibu perlu meletakkan jari merah jambu di sudut mulut bayi semasa dia masih menghisap supaya dia boleh melepaskan putingnya dan kemudian mengeluarkan bayi dari payudara.

Selepas menyusukan bayi, sangat penting untuk membongkarkannya supaya dia boleh menghilangkan udara yang ditelannya semasa makan dan bukan untuk golf. Untuk ini, ibu boleh meletakkan bayi di atas pangkuannya, dalam kedudukan tegak, bersandar di bahunya dan menepuk belakang dengan lembut. Ia boleh berguna untuk meletakkan lampin di bahu anda untuk melindungi pakaian anda kerana ia adalah perkara biasa untuk susu kecil untuk keluar apabila bayi bertiup.

Masa menyusu

Bagi masa penyusuan, ideal adalah bahawa ia dilakukan apabila diminta, iaitu, apabila bayi mahu. Pada mulanya, bayi mungkin perlu menyusu setiap 1h 30 atau 2h pada siang hari dan setiap 3 hingga 4 jam pada waktu malam. Secara beransur-ansur, keupayaan gastrik anda akan bertambah dan mungkin akan memegang lebih banyak susu, meningkatkan masa antara makanan.

Terdapat konsensus umum bahawa bayi tidak boleh menghabiskan lebih dari 3 jam tanpa menyusu, walaupun pada waktu malam, sehingga umur 6 bulan. Adalah disyorkan bahawa jika dia tidur ibu bangun untuk menyusu dan memastikan bahawa dia benar-benar melakukan, seperti tidur semasa menyusu.

Selepas 6 bulan, bayi akan dapat makan makanan lain dan dapat tidur sepanjang malam. Tetapi setiap bayi mempunyai kadar pertumbuhan sendiri dan terpulang kepada ibu untuk memutuskan sama ada menyusu pada subuh atau tidak.

Bila berhenti menyusu

Mengetahui masa untuk berhenti menyusukan bayi adalah persoalan biasa untuk hampir semua ibu. Pertubuhan Kesihatan Sedunia mengesyorkan agar penyusuan bayi perlu eksklusif sehingga bayi berusia 6 bulan dan ia harus bertahan sekurang-kurangnya sehingga umur 2 tahun. Ibu boleh berhenti menyusu dari tarikh ini atau menunggu bayi memutuskan untuk tidak menyusu lagi.

Dari umur 6 bulan, susu tidak lagi menyediakan jumlah tenaga yang mencukupi yang diperlukan oleh bayi dan pada tahap ini makanan baru diperkenalkan. Pada usia 2 tahun, sebagai tambahan kepada bayi yang sudah makan secara praktikal segala sesuatu yang dimakan orang dewasa, dia juga dapat mencari keselesaan dalam keadaan selain daripada payudara ibu, yang baginya pada awalnya merupakan tempat yang selamat.

Juga belajar bagaimana untuk menyusukan bayi selepas kembali bekerja.

Langkah berjaga-jaga yang penting

Wanita itu harus berhati-hati semasa menyusu dan tabiat gaya hidup yang sihat, seperti:

Makan dengan betul, mengelakkan makanan pedas untuk mengelakkan mengganggu rasa susu. Lihat apa diet ibu seperti semasa kehamilan;
Elakkan pengambilan alkohol, kerana ia boleh lulus kepada bayi yang merosakkan sistem buah pinggang anda;
Jangan merokok;
Lakukan senaman fizikal sederhana;
Pakai pakaian dan bra yang selesa yang tidak mencubit payudara;
Elakkan mengambil ubat.

Jika wanita menjadi sakit dan terpaksa mengambil beberapa jenis ubat, dia harus bertanya kepada doktor jika dia boleh meneruskan penyusuan, kerana terdapat beberapa ubat yang dirembeskan dalam susu dan boleh menjejaskan perkembangan bayi. Semasa fasa ini, anda boleh pergi ke bank susu manusia, menawarkan susu ibu anda sendiri jika wanita itu membekukan sedikit atau, sebagai pilihan terakhir, menawarkan susu tepung yang disesuaikan untuk bayi, seperti Nestogeno dan Nan, sebagai contoh. contohnya.